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天天最资讯丨端午小长假将至,湖南疾控发布安全健康提示

湖南日报全媒体记者王铭俊通讯员张亚娜

端午假期要来啦!


(资料图片仅供参考)

2023年端午节6月22日至24日放假,共3天。

即将开启小长假模式,大家可以放松身心了。

6月21日,湖南省疾控中心发布端午安全健康提示,邀您过一个祥和的佳节——

1、注意防范各类夏季传染性疾病

科学预防疾病,合理作息与饮食,加强身体锻炼。每个人都是自己健康的第一责任人。

在关注新冠病毒感染等呼吸道传染病的同时,还需防范食源性细菌感染、手足口病等肠道传染病、蚊媒传染病和动物源性传染病等。

2、身体不适请及时就医

出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹或中暑等症状时应密切关注,当症状加重时应及时前往正规医院就诊。

就诊时,要告知医生外出史、接触史,以帮助医生诊断。

3、食品卫生安全

注意饮食卫生,不喝野外生水,不吃腐败变质食物,不吃未烧熟煮透的食物,不吃野外不熟悉的食物,防止病从口入、食物中毒。

假期期间要合理、规律膳食,适量品尝节日美食,不暴饮暴食。

外出就餐时,选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。

养成良好的卫生习惯,预防诺如病毒、肠胃炎及其他流行性疾病。

4、注意防暑降温

根据天气情况,调整出行计划,避免一天中气温的最高时间段进行户外活动。

外出时采取必要的防晒措施,尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿着透气、散热的棉、麻等面料衣服。

5、做好防护避免蚊虫叮咬

旅游途中应注意防蚊虫叮咬,预防虫媒传染病的发生,正确使用防蚊虫产品,尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。

如需进入,应当注意做好个人防护,穿长袖衣服;扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里。

6、防范溺水

不擅自游泳或擅自与他人结伴游泳,要在家长的带领下游泳。

游泳要选择安全的场所,对游泳场所的环境要了解清楚,不到不熟悉的水域游泳,不去河道、水库等危险场所游泳。

下水前要确保孩子已做好热身运动并掌握一定的技能。

家长要认真履行好监护人责任,在家长或监护人的看管下进行水上活动并时刻对孩子进行有效看护。

7、交通出行安全

提前规划,错峰出行,注意关注目的地天气情况。

自觉遵守交通法规,养成文明出行的良好习惯,过马路走斑马线,多观察路况,不闯红灯,不翻越隔离栏。

未满12周岁不在公路上骑自行车,未满16周岁不骑电动自行车。

不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。

行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在机动车道骑车,不与机动车争道抢行。

切勿乘坐私揽客源、无营运资质等“黑车”,不乘坐违规三四轮车。不坐超速、超载、酒驾的车辆。乘坐私家车要系好安全带。

8、景区游览安全

带好自己的有效身份证,注意保存。

及时了解旅游目的地天气、交通和景区等情况。

选择具有合法经营资质的旅行社,签订规范的旅游合同,切勿轻信免费旅游、购物(会员)送旅游等宣传,切勿参加非旅行社组织的团队旅游活动。一旦发现旅行社或导游员擅改行程、强迫消费等行为,要注意保留证据,依法维权。

卫生用餐,在指定或下榻酒店餐厅用餐,不购买无证照小商贩提供的饮料食品;在旅途中就餐,要按需取餐,按需点餐,文明就餐,拒食野味。

注意查看景区、宾馆酒店的安全出口、逃生通道及消防设施位置,熟悉安全出口位置以及自救方法,不要擅自前往景区未开放的区域游览,在危险地段服从景区工作人员指挥,牢记景区紧急救援电话,冷静处置突发情况。

要谨慎参与高空、高速、水上、潜水等高风险项目,根据自身健康状况量力而行,不盲目追求刺激;参加高风险游乐项目时,要听从工作人员指挥,不擅自行动。

9、消防安全

注意防火安全,居家时注意用电、用气安全,熟悉家电使用方法,以防触电和煤气中毒。

及时清理阳台、楼道杂物,教育孩子不玩火。

外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线,如遇火情有序逃生,不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生方法。

景区游玩时遵守景区防火规定,不携带火种进入山林,不在野外点燃火种。

发现火情及时报警或报告大人,牢记各种报警和急救电话,遇到紧急情况时及时求助。

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